越吃越年轻的食物

越吃越年轻的食物

1.胡萝卜 胡萝卜可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容护肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患...
蜂蜜养生:品种不同效果也不同

蜂蜜养生:品种不同效果也不同

蜂蜜是蜜蜂采集花粉和花蜜,在体内经过复杂的浓缩再加工过程形成的。中医古籍记载:蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经;具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、...
18种祛湿食物

18种祛湿食物

     01. 山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免 疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白...
芝麻的八大功效

芝麻的八大功效

芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效,久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”《抱朴子》记载它...
养肾就是养命!

养肾就是养命!

近日,英国专家研究表示,喝燕麦粥有助降低血脂,减少心脏病风险。事实上,喝粥的好处远不止于此。国人上千年的喝粥历史证明,喝对粥可养生防病。 “中国人喝粥的历...
鸡蛋这样吃      等于吃“补中益气丸”

鸡蛋这样吃 等于吃“补中益气丸”

鸡蛋吃好了也可以补益气血,延年益寿!比吃什么补中益气丸都管用!营养学家分析得出鸡蛋是人类最好的营养来源之一,很多人都不知道鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生...
治疗疮痈的药茶方

治疗疮痈的药茶方

一、乌梅茶 配方:茶渣15克晒干,乌梅3枚烧灰。 用法:共研末,敷伤口。 功效:治疗疮痈。 二、萝卜茶 配方:白萝卜100克加盐煮烂,加入5克茶叶...